韓国ダイエットレシピ

韓国グルメ

【韓国料理レシピ】おつまみや副菜に!10分で簡単に作れる本格派の白菜ナムルレシピ♡

おつまみになる韓国料理といえばチキンやチャンジャなど、手間がかかる料理が多いイメージですよね?ササッと作れるメニューはないかな~という方もいるのでは…?そこで今回紹介するのは白菜ナムルのレシピです!簡単なのに本格的な味で副菜にもピッタリ!...
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【韓国料理レシピ】ダイエットのお供にどんぐりゼリー!?ドトリムクを使った簡単ダイエットレシピを2品ご紹介♡

韓国の健康食品といえば、どんぐりを使って作ったゼリーのような食感のドトリムクです!日本では馴染みがないですが、タンパク質が豊富で栄養価も高いのに低カロリーでダイエット食品としても注目されています。そんなドトリムクを使った美味しいダイエット...
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【韓国料理レシピ】韓国人から伝授第2弾!ダイエット時におすすめの激うまきゅうりビビンバ♡

韓国料理といえば…色々あり過ぎて選べませんが一番好きな韓国料理でビビンバと答える人も多いと思います!ですがビビンバはご飯がメインの料理でカロリーも気になります。今回韓国人の友達に教えてもらったダイエットビビンバは夏の暑い時期でもさっぱり食...
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